皆さんこんにちは(^O^)/
肌寒くなってきていよいよ冬の始まりですね!
冬は美味しいものが増えるし…動きたくないし…ダイエットの大敵ですよね…

しかし!冬が一番瘦せやすい季節って知っていましたか!?

<冬に瘦せやすい理由>
基礎代謝が上がるからです。
気温が低いため体を温めようと基礎代謝が上がり、カロリー消費や脂肪燃焼率が上がります(*’▽’)

ではなぜ「冬は太りやすい」というイメージがあるのでしょうか

<摂取カロリーの増加>

冬は美味しいものが多いですよね…(*^^*)
また、夏に食欲がなくなっていた分より多くの栄養を蓄えようと食欲が増しているはずです。
クリスマスやお正月といったイベントが多いこともこの原因になります。

<消費カロリーの減少>

寒くて外に出られないと歩く距離など自然な運動量が減ってしまいます。
いくら代謝が上がって効率よく瘦せることができるとはいえ、そもそも運動していなければ消費されません…

摂取カロリーが消費カロリーを上回ってしまうと当然太ってしまいます(>_<)
せっかくの瘦せやすい季節を無駄にしないために運動を始めましょう!
そこで運動の効果をさらに促進してくれる「瘦身」をオススメします!

<瘦身の効果>

・代謝アップ…さらに代謝を上げて運動の効率を上げましょう(*^^*)
・冷え性改善…冷え性が改善すれば、寒い冬でもウォーキングに出かけることが出来ますね♪
・柔らかく落としやすいお肉に…効率の良い運動をしても今まで蓄積されて冷え固まったお肉を落とすことは簡単ではありません。
柔らかくすることで日々の運動でも効果の出る瘦せやすい体を作りましょう!

<当店の瘦身の魅力>

・5種類の機械…それぞれ効果や使い方の異なる5種類の機械があり、お気に入りを見つけていただけます。その日の気分で選ぶことができるのも楽しいですよ♪

・一緒にフェイシャルも行うことができる…フェイシャルの機能がついている為、体を引き締めながらお顔のケアができます♪

いかがでしたか?
冬は太りやすい季節だし…と諦めてしまう前に!
効率的なダイエットとモチベーション維持のためにも瘦身を始めてみませんか?(^^)/


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